Qu'elle soit d'origine héréditaire, du fait de la prise d'âge ou issue d'un mode alimentaire clairement perfectible, il existe moults manières d'améliorer dans un premier temps son état de santé, et dans un deuxième, de retrouver une envie de croquer la vie à pleines dents, avec des kilos en moins sur la balance et un sourire retrouvé en plus.

Il est bon dans la vie de savoir ce que l'on veut et ce que l'on ne veut pas. Mais au niveau alimentaire, il faut bien connaître chaque aliment avant de décider de s'en passer ou au contraire de décider de lui vouer un culte quasi exclusif. La variété régit notre mode de vie occidental et ce n'est sans doute pas pour rien qu'il nous faut un peu de tout afin de placer votre vie et votre santé dans un équilibre bienfaiteur.